老年期的心理特征
65岁之后，进入了老年期www.bdsh5.com。有人称之为晚年期。将“老年”表达为“晚年”，表达得如此含蓄，这是对老年人的尊重和体贴。
进入老年期，因为身体机能的衰退，带来了生理的衰退感。可以将之忽略的，是凭借大半生的知识和经验所形成的自信心，这是老年人的精神财富。老年人不肯因生理发展的停止而放弃心理的发展，只是常常表现出生理的衰退与心理仍需发展之间的困惑与冲突。
巴尔特斯说，心理发展有很大的个体可塑性，即由于生活条件和经验的变化，个体心理发展只是出现发展形式上的变化，而并非停滞。生理发展的衰退，确实影响心理发展的进程加速度，但是晚年的这个加速度虽小，却不是一个负值本+地+生+活+网。所以，老年人要是认为自己不发展了，那是他放弃了自身的心理发展，而不是不能够发展。就象一个落后的小学生，从一年级坚持到六年级，即使始终是班级的最后一名，但是他同样是在发展之中，是进步的。如果因最后一名而辍学，就是放弃发展。
老年人已经上年纪了，行动迟缓，记忆力在降低，但理解力和洞察力没有降低，只是反应速度下降了，因为感觉系统迟缓了。玩慢工夫，年轻人还未必比老年人强，因为老年人的生活和社会阅历深厚。
老年人坚持读书、读报和学习，经常梳理他的知识和经验，为年轻人提供一些帮助和指导，是应尽的责任和价值。也是老年人的智慧本地生活网。
老年人要经常上网，关注社会动态，不让自己的思想落伍，求得与年轻人思想的同步，与社会价值观的协调。
老年人饱经风霜，态度客观，不要以“看不惯”为由批评和指责年轻人的生活方式。
老年人年长贤明，更懂得尊重。所以老年人更会爱护年轻人。在老年人眼里，年轻人永远是可爱的孩子。
老年人虽退休，但要注重与朋友的交往，要有自己的社会交往，才能充满热情。
老年人积极投身运动，促进心理活动的旺盛b+d+s+h+5+c+o+m。
老年人对年轻人的生活和工作，不大包大揽，不亲历亲为，不剥夺他们成长的权利。
老年人要读一些哲学、宗教类书籍，加深对生命的理解。消除对死亡的恐惧和不安。
通过学习、生活、运动、交际，克服内心的不安感、孤独感、拘泥刻板性、趋于保守性，提高对生活环境和社会环境的适应度。才是快乐健康的，智慧贤明的。
老年人即将完成生命的全过程。如果在人生的各个阶段，都曾经正确认真地生活了，就能真正理解自己的生命、善待自己的生命、实现自己的幸福，懂得了“我是谁”本_地_生_活_网。
理解了自己的生命，是尊重了自身的生物性；
善待了自己的生命，是支持了自身的社会性；
实现了自己的幸福，是完善了自身的心理性！
如果老年人此生的奋斗过程中，承载了太多的无人知晓、无人问津的坎坷和艰辛。无数生活压力和困惑的克服过程里，矛盾心理的经验累积中，心理冲突的不良能量逐渐“内化”到 “潜意识”里，凝结了强大的心理“潜能”—“真实我”。
这个“真实我”所蕴涵的不安“潜能”，就是老年人一生的操劳与艰辛。当他进入无意识状态时（老年人意识控制力降低），自发自动出来，驱使他做出各种表现：
有时，唠叨不堪；
有时，语无伦次；
有时，重复强调；
有时，故意刁难；
有时，讨价还价；
有时，甚至喜怒无常…
子女儿孙备感厌烦，经常说话咽得老年人喘不上气来。老年人辛苦一生，为儿女奉献无数；自己所剩的就是唠叨不堪、语无伦次、重复强调、故意刁难、讨价还价、喜怒无常；换回的是不理解和不安慰。其中原委，就是彼此无法理解，各自不懂对方。
沈阳祥宁心理咨询中心 编辑部
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