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如何克服害怕高考发挥不好心态 沈阳在线高考心理专家邓老师考试前心理疏导调节

更新时间:2020/4/10 14:02:38信息编号:2671864
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沈阳 皇姑
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民族南街66-1号 温州城A5座
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邓老师
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详细介绍

害怕高考发挥不好案例

 

高考后压抑、紧张、焦躁

 

王某,男,18岁,应届高中毕业生b~d~s~h~5~c~o~m

 

      咨询原因:高考后情绪压抑、紧张、焦躁不安。

 

        首次来访主诉:考试前虽然很紧张,但头脑还清醒,思想单纯,只想考进重点大学,没想别的问题,但考完后的这些日子里反而失眠,心情紧张,每天脑袋发胀,坐立不安www.bdsh5.com本地生活网

 

        这次考试不太成功,可能不会被重点大学录取,如果这样我就太冤枉了,我念初中时,一直没落过前三名之后。

 

       高中时在学校也是前五名的学生,全市统考是第20名,都说我准能考取重点大学,可在临考时我很紧张,有的考卷没能答完www.bdsh5.com本地生活网。这件事我越想越难过。另外,考不取重点大学就只能去外地,我的志愿在外地的大学是非重点大学,这事一想起来就害怕b~d~s~h~5~c~o~m

 

      我从小没离开过家,没离开过父母,我对去外地读书没信心,不知大学里的师生关系和同学关系怎样处,万一出点问题,都不知道找谁请教和商量。我感到很压抑,想大喊几声轻松一下本地生活网www.bdsh5.com

 

      在中学时我有几个好朋友,这次分开不知何时能再见,有些失落感。现在我隐隐约约地感到要走进社会了,要独立生活了,可是不知前面等待我的是什么,就象是黑夜里走路,不知前面还有没有路,每迈一步都提心吊胆、顾虑重重来自www.bdsh5.com

      

   

沈阳祥宁心理咨询中心  编辑部

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