体式精进提升集训营是什么?
不妨说是一场质的改变,
在这里专业老师帮您精进体式,
帮您突破身体局限
快速融入课堂,找到瑜伽根本的练习方式
课程简介
瑜伽的练习,在质不在量b_d_s_h_5_c_o_m。质的提升远远大于量的积累。精进提升课,意在帮助多年的习练者突破身体的局限,思维的困惑,给予精准的指导。
课程优势
A:控制人数保证课堂高质量,老师体式指导更精准,口令更有针对性,根据每个学员的身体状态适当调整内容,课程编排更加科学更加以人为本
B:精讲成分更多,强调细节,让学员的感受细致入微,从身体层面到心理层面得到提升甚至突破
C:学员的疑问会在课堂上通过实际练习辅助指导得到解决,让习练者脱离“模仿”体式的状态,而是真正理解体式,练习更精进。
课程内容
时间安排
上课时间11月2~3日
上午9:00~10:30高阶串联体式练习
10:40~12:00体式与呼吸的作用原理讲解
下午1:30~2:00冥想
2:00~5:30体式精讲与辅助练习
学习费用
学费:1880元/人
北北,2012年结识瑜伽,毕业于全国较资深权威专业的培训机构北京梵音瑜伽。
精修哈他瑜伽,阿斯汤伽,能量流瑜伽,舞韵瑜伽,比克拉姆热,阴瑜伽b_d_s_h_5_c_o_m。考取了梵音瑜伽哈他瑜伽RYT200小时注册教练资格证。以及流瑜伽教练注册教练资格证。
在2015年国际瑜伽日辽宁会场中任体式示范教学教练本+地+生+活+网。2016年成立沈阳阿斯汤加俱乐部。2017年任辽宁印度瑜伽大会形象宣传大使。
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